Einzelstunde

Was ist die Intention und was ist der Gewinn/Vorteil einer Yoga- Einzelstunde 

Eine Yoga Einzelstunde ist eine Stunde, die nur Dir gehört. Ich bin eine Stunde nur für dich da und meine Aufmerksamkeit gehört in dieser Zeit ausschließlich dir und deiner Weiterentwicklung.

Vielleicht kommst du mit einem bestimmten Anliegen zu mir, sei es auf körperlicher oder auch emotionaler Ebene. Wir schauen dann gemeinsam, welche Möglichkeiten es gibt, eine positive Veränderung zu bewirken.

Wir haben in dieser Zeit verschiedene Möglichkeiten, uns deinem Anliegen zu widmen.
Wir können die Asanapraxis, Atemtechniken, Meditation oder auch die Sicht der Yogaphilosophie nutzen.
Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Gesundheit, Vitalität und innerer Ruhe zu begleiten.