Yoga für Alle

Einfache statische und dynamisch fließende Asanas kennenlernen.
Basiswissen erwerben und mit Details für den nächsten Schritt vertiefen.

‘Yoga für alle’ richtet sich an Yogaerfahrene, Wiedereinsteiger oder sportliche Menschen, die ganzheitlich Yoga üben möchten. Dieser Kurs beinhaltet sportliche, kraftvolle aber auch meditative, entspannende Sequenzen, die den ganzen Körper und den Geist stärken. In den Yogastunden werden die wichtigsten Grundhaltungen, aber auch anspruchsvollere Stellungen geübt.